BLOG | Proceso Psicología
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Hay personas que plantean dificultades a la hora de decir la palabra “NO” en sus relaciones personales, profesionales o sentimentales.Durante años se han acostumbrado a hacer todo aquello que le pedían otras personas, a satisfacer todos sus deseos o, simplemente,...

Cuatro ideas para hacerle frente a la crisis del coronavirus desde la psicología.Lo primero que me gustaría transmitirte es que, por ser psicólogo, no estoy especialmente dotado para afrontar esta situación, y es probable que el lector de estas ideas...

Hace unos días estaba charlando con una persona acerca de todas aquellas cuestiones que le preocupaban sobre el futuro; hablaba de su temor a quedarse sin empleo, a no poder disfrutar de las próximas vacaciones, sobre la posibilidad de enfrentarse...

Actualmente es creciente la demanda de intervención con adolescentes en contextos psicológicos, educativos y sociales, por ello, los profesionales de estos ámbitos precisan de herramientas que puedan dar respuesta a las dificultades que surgen en esta etapa. Más allá de...

Cuando avanzamos en nuestro camino, es importante tener objetivos que nos indiquen hacia donde debemos continuar. Séneca decía aquello de que no hay viento favorable para aquel barco que no sabe adonde se dirige. En ese sentido,...

Es curioso esto de la motivación.Últimamente nos invaden todo tipo de mensajes que nos invitan a estar motivados y muchas personas acaban encontrando a través de ella la resolución de muchas de sus dificultades, de modo que sienten que si...

Los problemas de pareja se han convertido en una fuente importante de malestar y suelen estar detrás de un importante porcentaje de consultas de psicología. Durante años Gottman desarrollo un estudio pormenorizado de los problemas de pareja, descubriendo que el 69%...

Enfréntate y fracasa En ocasiones tenemos que tomar decisiones importantes en nuestra vida, para ello analizamos pros y contras, valoramos las alternativas, nos desviamos realizando acciones que no tienen que ver con la resolución del problema, y en definitiva, vamos postergando...

En ocasiones nos encontramos con personas que se encuentran atadas a relaciones (de amistad, sentimentales, laborales, …) en las que la otra parte solamente se hace presente cuando necesita algo, de manera que se establece una relación...